胚胎移植，又称受精卵移植，通过体外受精及其他方式得到的胚胎，然后移植到其他雌性体内，使之继续发育为新个体的技术，是试管婴儿的关键步骤，可以在移植前适当的跳绳、跑步和泡脚，是有助于胚胎移植成功的。
移植前跳绳是有助于胚胎着床成功的，跳绳跑步能促进血液循环，能够有效的使输卵管等内生殖器官平滑肌，分泌细胞等组织结构的发育与成长，从而促进激素以及其他的辅助生育体液的分泌，从而就能够达到有助移植成功的效果，也可以每天用热水泡脚，水位达到小腿的位置，直到胚胎移植前一天。
为什么移植前跳绳跑步泡脚会有助于胚胎移植成功？
1、跳绳：跳绳能够有效的增强输卵管蠕动，使输卵管等内生殖器官平滑肌发育和成长，还可以增强体质，对移植后着床有一定好处;
2、跑步：慢跑能够提高人体免疫力，改善肠胃功能、改善心理状态，能为胚胎提供一个良好的生存环境，以提高其着床成功;
3、泡脚：中医讲究泡脚可以促进机体的血液循环，可以加生姜、红花等，使机体处于温暖状态，能够增加移植的成功率。
提高试管胚胎着床的秘诀：
1、移植前三天，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，禁止吃容易引起过敏的食物;
2、移植前要适当休息，好好休息，要避免剧烈的运动，以免体内激素水平上升;
3、要按时服用药物，不要随意增减药物，也可以适当的吃一些叶酸;
4、移植前良好的心态是很重要的，而且情绪不好会直接影响后期移植的成功率。
移植后是不建议跳绳跑步的，要尽量卧床休息，3-5天后可在屋内稍微活动，另外48小时内不要洗澡，并注意避免感冒、发热与腹泻等情况，需要认真听从医嘱、遵医嘱，有任何不适，需要及时联系医生。
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