胚胎植入是试管婴儿的重要流程，患者们在植入前也很常询问植入前后的注意事项。下面一起来看看试管婴儿植入全过程?准备做试管必看!
试管婴儿植入全过程?准备做试管必看!
试管植入前
为确保胚胎能成熟发育、植入能顺利著床，精子和质量好坏是关键之一，养养精周期约为3个月，除了讲究饮食、避开有害物质、生活作息如运动、睡眠品质都很重要，把握疗程前调养时机，才能提升受成功几率。
试管婴儿植入前置饮食
在试管婴儿植入前，平时规律作息及运动，适度释放压力放松心情。在饮食方面，建议采用地中海饮食可延缓精老化，太太可补充维生素D3及Q10提升品质，试管植入前确实检查是否有不问题，若有请听从医师指示处理，提升试管成功怀率!
试管婴儿植入前置睡眠设备
植入前保持良好生活作息，建议晚上11点前睡觉，让身体代谢老旧自由基，若自律神经失调会导致睡眠品质不佳，造成内分泌混乱、免疫系统下降，即便做试管婴儿也依旧难以怀。
试管婴儿植入前置运动
每日进行20～30分钟日光浴以助活化维他命D3，搭配有氧运动，如骑脚踏车、慢跑、健走等增强身体机能，室内则可练习瑜珈，训练骨盆底肌群，促进**血液循环，夫妻双方一起运动抒发压力和稳定情绪，良好的心理状态也会影响试管成功率。
另外，在试管植入前，可以以低于45度之温热水足浴20分钟，并加入当归、生姜等促进血液循环，或热敷**，搭配穴道**，如腹部的气海穴、关元穴，与腿部的三阴交穴等。
试管植入后
植入后至第10天是补充黄体素关键期，散步、走动等舒缓运动，有利黄体素吸收，若补充后造成晕眩状况，则多休息;胚胎植入后第10～14天，因受精著床，可能出现微量“著床性出血”与下腹疼痛(又称“著床痛”)，若异常出血或疼痛加剧需及早就医。
试管婴儿植入后之饮食
在试管疗程植入后，摄取当季新鲜蔬菜水果、蛋白质、五谷类来均衡营养，因植入后容易造成便秘，可选择富含纤维的食物、多喝水来帮助排便。少**致食物、油炸、烧烤类。少量的咖啡与茶无伤大雅，但需禁止薏仁、木瓜、麻油、中药、冰、菸酒，或太燥性/寒性的食物。
试管婴儿植入全过程?准备做试管必看!的内容就分享到这了，需要注意的是，不同的医院和不同的医生可能会有不同的收费标准，建议患者在选择医院和医生时，需了解具体的费用明细，并且在国外进行医疗治疗也要注意质量和安,全问题。
